Programa Comunitário de Exercício Físico para Pessoas com Diabetes Tipo 2

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O Diabetes em Movimento® é um programa comunitário de exercício físico para pessoas com diabetes tipo 2, implementado em Portugal sob a coordenação da Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e do Programa Nacional para a Diabetes.

É um programa multi-institucional, multidisciplinar, e multicomponente implementado em ciclos de nove meses (outubro a junho), com três sessões semanais de exercício físico (2ªs, 4ªs e 6ªs feiras), de 75 minutos de duração. A sessões são operacionalizadas em grupo (20 a 30 participantes), num pavilhão desportivo, e são supervisionadas por profissionais de exercício físico e enfermeiros. São usadas estratégias de exercício de elevada aplicabilidade, desenvolvidas com recursos materias mínimos e de baixo custo.

Foi desenvolvido de acordo com as recomendações internacionais de atividade física para o controlo da diabetes tipo 2 e para a prevenção de quedas.

Está atualmente implementado em 32 localidades portuguesas: Almada, Arcos de Valdevez, Braga, Caminha, Lagos, Lamego, Lisboa, Lousada, Maia, Melgaço, Moimenta da Beira, Monção, Nazaré, Odivelas, Paredes, Paredes de Coura, Ponte da Barca, Portel, Portimão, Rio Maior, Seixal, Sines, Tavira, Tondela, Torres Vedras, Valença, Viana do Castelo, Vila Franca de Xira, Vila Nova de Cerveira, Vila Nova de Gaia, Vila Real, e Vila Real de Santo António.

Na época 2018/2019 foram operacionalizadas cerca de 1350 sessões de exercício físico para cerca de 430 utentes do Serviço Nacional de Saúde com diabetes tipo 2.